Cách giảm hại khi sử dụng ma túy đá

Thường xuyên sử dụng “”ma túy đá” chắc chắn sẽ có những tác động tiêu cực lên não bộ, cơ thể và sức khỏe của người sử dụng. Dưới đây là một số biện pháp giúp giảm tác hại của việc sử dụng “ma túy đá”:

  • Uống đủ nước, luôn mang theo một chai nước và thỉnh thoảng lại nhấp những ngụm nhỏ. Sử dụng ma túy đá sẽ làm tăng nhịp tim và thân nhiệt. Uống nước sẽ giúp làm mát cơ thể.
  • Giảm/Ngừng uống bia rượu vì rượu bia khiến cơ thể mất nước. Tránh uống quá nhiều đồ uống có nhiều đường và caffeine.
  • Không sử dụng kết hợp các loại ma túy. Kết hợp các loại ma túy (ngay cả với những chất không bị cấm như bia rượu) cũng có thể gây ra hậu quả khôn lường, và có thể dẫn đến quá liều.
  • Chuẩn bị sẵn các vật dụng cần thiết để bảo đảm an toàn như bao cao su, gel bôi trơn… nếu bạn dự định sẽ dùng “đá” và quan hệ tình dục.
  • Tránh sử dụng “đá” liên tục trong thời gian dài vì điều này có thể gây thiếu ngủ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe thể chất và tinh thần.
  • Không nên tiêm chích “đá” vì điều này làm tăng nguy cơ mắc các bệnh lây truyền qua đường máu (như HIV, viêm gan B và viêm gan C), nhiễm trùng máu và áp xe. KHÔNG dùng chung bơm kim tiêm và các vật dụng tiêm chích khác, nếu có tiêm chích.
  • Chú ý vệ sinh răng miệng thường xuyên. Uống nước lọc, nước trái cây hoặc nhai kẹo cao su để giữ cho khoang miệng ẩm, giảm sâu răng, nghiến răng và nhiệt miệng. Những người hút “đá” nên chú ý đến việc chăm sóc môi (dùng kem dưỡng môi) và tránh dùng chung các dụng cụ hút “đá”.

Banner website-01